Tag: black rice

Roasted butternut squash soup (Sopa de abóbora manteiga assada)

4 Comments
  • 1 medium butternut squash cut in quarters, peeled and seeds removed
  • 1 big onion, cut in quarters, skin on
  • 3 cloves garlic, skin on
  • 1 tsp smoked paprika
  • 1/8 tsp ground white pepper
  • 1/2 tsp grated fresh ginger
  • ~ 4 cups water
  • 1 cup cooked black rice
  • salt and parsley/coriander to taste

Preheat the oven to 200ºC

Place the butternut squash, the onion, and garlic, on a baking sheet for about 10-20 minutes.

Remove first the onion and garlic from the oven, peel and set aside, and let the butternut squash cook for 20 minutes more or until soft.

Remove the butternut squash from the oven. Then put all the ingredients (less the rice and parsley) in a blender and process until creamy.

Taste and adjust season and water if necessary.

When serving garnish with cooked black rice and parsley

PT:
  • 1 abóbora manteiga média- cortada em quatro, descascada e com as sementes removidas
  • 1 cebola grande, cortada em quatro, com pele
  • 3 dentes de alho, com pele
  • 1 colher de chá de paprika defumada
  • 1/8 colher de chá de pimenta branca 
  • 1/2 colher de chá gengibre fresco ralado
  • ~ 4 canecas de água
  • 1 caneca de arroz preto
  • sal e salsa/coentros, a gosto

Pré-aqueça o forno a 200ºC

Colocar a abóbora, a cebola e o alho num tabuleiro e levar ao foto por cerca de 10 a 20 minutos.

Retirar primeiro a cebola e o alho do forno, descascar e reservar, e deixar a abóbora por mais 20 minutos no forno ou até que fique macia.

Retirar abóbora do forno. De seguida, colocar todos os ingredientes (menos o arroz e salsa) e liquidificar até que esteja cremoso.

Provar e ajustar os temperos e a água se necessário. 

Ao servir colocar o arroz preto cozido e salsa por cima.

Forbidden Black Rice with Seeds, Berries & Cocoa (arroz preto com sementes, bagas e cacau)

6 Comments

IMG_1982.JPG

  • 1 cup of black rice
  • 2 cups of water
  • a pinch salt
  • 1 bay leaf
  • 2 tbsp olive oil
  • 2/3 cup of hemp seeds, cacao nibs, mulberries, chia seeds and goji berries.

Bring the water to a boil with the salt and the bay leaf. Add the rice and simmer until it’s tender and absorbed all the water (abou 20-30 minutes). Remove from the heater and add the olive oil and the mixture seeds and berries.

Serve and enjoy 😉

PT:

  • 1 caneca de arroz preto
  • 2 canecas de água
  • Um pitada de sal
  • 1 folha de louro
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2/3 xícara de sementes de cânhamo, sementes de cacau, amoras brancas, sementes de chia e bagas de goji.

Ferver a água com o sal e a folha de louro. Adicionar o arroz e deixe ferver até que fique macio e absorva toda a água (cerca de 20 a 30 minutos). Remover do lume e adicionar o azeite e a mistura de sementes e bagas.